Ингредиенты:

3 яблока
0,5 ананаса
2 моркови
сок 1 апельсина
120 г йогурта
Рецепт:

1. Яблоки вымойте, очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте на кусочки.
2. Ананас почистите, удалите твердую сердцевину и нарежьте на кусочки.
3. Морковь почистите, промойте и нарежьте на кусочки.
4. Подготовленные яблоки, ананас и морковь положите в чашу блендера, добавьте сок апельсина, йогурт, все измельчите и взбейте.

P.S. Если вам нравится более жидкая консистенция напитка, то просто добавьте немного воды.

Время приготовления: 10 минут

Сложность приготовления:

Метки: