Ингредиенты:
Яблоки - 4
свекла - 1 средней величины
чернослив - 5 штук
лимон - 1
йогурт - 1 столовая ложка
мед - 1 столовая ложка
орехи - 2 столовые ложки
Рецепт:Яблоки - 4
свекла - 1 средней величины
чернослив - 5 штук
лимон - 1
йогурт - 1 столовая ложка
мед - 1 столовая ложка
орехи - 2 столовые ложки
Отвариваем свеклу.
Яблоки, свеклу очищаем и нарезаем мелкими кубиками.
Натираем цедру лимона.
Яблоки сбрызгиваем лимонным соком .
Нарезаем чернослив. Подготовленные продукты соединяем .
Йогурт и мед смешиваем, добавляем сок лимона и заправляем полученный салат. Посыпаем орехами.
УДОВОЛЬСТВИЕ и НАСЛАЖДЕНИЕ
Диеты: 3, 5, 10, 10С, 15
Время приготовления: 10 минут
Сложность приготовления: Легкий рецепт
Пошла этот салат сделаю. Как раз все есть, спасибо за рецепт!
Я еще думала, что из свеклы и яблок сделать)))?