Ингредиенты
1 кг свежей рыбы (хамса, сазан, хек, минтай)4-5 картофелин
2 луковицы
3 помидора
2 болгарских перца
2-3 ст.л. растительного масла
1-2 лавровых листа
черный перец горошком
соль
Рецепт средней сложности Читать полностью |
Ингредиенты1 кг свежей рыбы (хамса, сазан, хек, минтай)4-5 картофелин 2 луковицы 3 помидора 2 болгарских перца 2-3 ст.л. растительного масла 1-2 лавровых листа черный перец горошком соль |
Рецепт средней сложности Читать полностью |
ИнгредиентыНа 8 порций:8 кукурузных тортильи 1 ст.л. оливкового масла 4 филе тилапии нашинкованная капуста Для соуса из авокадо: 1 очищенный и нарезанный авокадо сок 1 лайма (лимона) 120 мл нежирной сметаны 1/4 ч.л. чесночной соли (или чеснок+соль) 100 г свежей кинзы 1 ст.л. воды щепотка кайенского перца Приправа для рыбы: 1 ч.л. порошка чили-перца 1 ч.л. паприки 1 ч.л. куркумы соль |
Легкий рецепт Читать полностью |
ИнгредиентыНа 2 порции:2 стейка из филе телапии 1 лимон 2 лавровых листа оливковое масло молотый черный перец соль |
Легкий рецепт Читать полностью |
ИнгредиентыНа 1 порцию:0,5 стакана вареного рассыпчатого риса 0,5 стакана отварного филе морской рыбы 0,5 маленькой головки репчатого лука 1 вареное яйцо майонез молотый белый перец соль зелень ломтик лимона |
Легкий рецепт Читать полностью |
ИнгредиентыНа 1 порцию:200 г филе морской рыбы 1 чайная ложка лимонного сока 1 чайная ложка муки 1 яйцо 1 столовая ложка сливочного масла молотые сухари 2 столовые ложки подсолнечного масла 3-4 молодые картофелины 1 столовая ложка сливочного масла зелень укропа черный молотый перец соль |
Легкий рецепт Читать полностью |
ИнгредиентыНа 1 порцию:50 г консервированной белой или красной фасоли 1 вареная картофелина 0,5 маленькой головки репчатого лука 50 г филе сельди 100 г майонеза соль |
Легкий рецепт Читать полностью |
Ингредиенты600 г рыбного филе (сазан, толстолобик, судак)4 головки репчатого лука 5 долек чеснока 2 столовые ложки сахара 1 столовая ложка 75%-ного уксуса 1 столовая ложка соевого соуса 1 чайная ложка раздавленных семян кориандра 0,5 чайной ложки острого красного молотого перца 1 столовая ложка соли зелень петрушки и кинзы |
Легкий рецепт Читать полностью |
Ингредиентыфиле лосося - 6крабовое мясо - 3/4 стакана лук - 1/2 кукуруза - 4 столовые ложки зеленый горошек - 3 столовые ложки майонез - 3 столовые ложки рис - 1/3 стакана свежая петрушка - 1/4 стакана паприка - 1 чайная ложечка перец чили - 1 чайная ложечка сок лимона - 1 столовая ложка сыр пармезан - 4 столовые ложки жаренные зернышки семечек - 3 столовые ложки соль - по вкусу черный перец - по вкусу Оливковое масло |