Диетические рецепты

• Дзадзыки

  Опубликовал(а) Алла

  Легкий рецепт Читать полностью

  Ингредиенты 1 свежий огурец 250 г натурального йогурта или творога жирностью 0% 4 дольки чеснока молотый красный перец 1 ч.л. винного уксуса 2 ст.л. оливкового масла соль маслины зелень укропа

• Коктейль из манго и лайма

  Опубликовал(а) Кира

  Легкий рецепт Читать полностью

  Ингредиенты 1 манго 2-3 дольки лайма листья свежей мяты 1 ст. л. натурального меда 0,5 ч.л. семян черного тмина 2 ст. л. минеральной воды

• Омлет из кабачков

  Опубликовал(а) Татьяна

  Легкий рецепт Читать полностью

  Ингредиенты 200 г кабачков 1 луковица 1 морковь 4 яйца 1 стакан молока растительное масло зелень соль

• Молочный коктейль с бананами и ананасом

  Опубликовал(а) Алла

  Легкий рецепт Читать полностью

  Ингредиенты 2 спелых банана 500 мл молока 100 г мякоти ананаса 60 г растворимого обезжиренного сухого молока 0,5 ч.л. ванильного сахара щепотка молотого мускатного ореха 4 кубика льда

• Оладьи из кабачков и картофеля

  Опубликовал(а) Татьяна

  Легкий рецепт Читать полностью

  Ингредиенты Для теста: 1 крупная картофелина кабачки по объему должны быть равны количеству картофеля, можно в 2 раза больше 0,5 чайной ложки соли 2 яйца 1 столовая ложка подсолнечного масла 1 столовая ложка кефира 1/4 чайной ложки пищевой соды 5-6 ложек муки Для выпечки: 3 столовые ложки подсолнечного масла