Диетические рецепты

• Салат капустный

  Опубликовал(а) Татьяна

  Легкий рецепт Читать полностью

  Ингредиенты 1 кочан капусты среднего размера 2-3 средние моркови 3 помидора 2 луковицы зелень растительное масло соль

• Холодник по-мински

  Опубликовал(а) Кира

  Легкий рецепт Читать полностью

  Ингредиенты На 3х-литровую кастрюлю: 400 г отварной свеклы 600 г щавеля 2 картофелины 3 свежих огурца 1 ст.л. 9%-ного уксуса 1 ст.л. сахара пучок зеленого лука 500 мл кефира Для подачи: сметана отварные яйца

• Дзадзыки

  Опубликовал(а) Алла

  Легкий рецепт Читать полностью

  Ингредиенты 1 свежий огурец 250 г натурального йогурта или творога жирностью 0% 4 дольки чеснока молотый красный перец 1 ч.л. винного уксуса 2 ст.л. оливкового масла соль маслины зелень укропа

• Коктейль из манго и лайма

  Опубликовал(а) Кира

  Легкий рецепт Читать полностью

  Ингредиенты 1 манго 2-3 дольки лайма листья свежей мяты 1 ст. л. натурального меда 0,5 ч.л. семян черного тмина 2 ст. л. минеральной воды

• Омлет из кабачков

  Опубликовал(а) Татьяна

  Легкий рецепт Читать полностью

  Ингредиенты 200 г кабачков 1 луковица 1 морковь 4 яйца 1 стакан молока растительное масло зелень соль